Light mode Dark mode

Jir4yu.me

ความรู้สึก.. ที่ตอนไหนๆก็(ไม่)เหมือนกัน

รีวิว Garmin Vivosmart Hr +

นาฬิกาเพื่อสุขภาพที่เล็ก และคล่องตัว

ผมเคยใช้ Nike Fuelband SE เมื่อประมาณ 2 ปีที่แล้วครับ แต่อันนั้นเป็นการนับก้าวกับใช้เป็นนาฬิกาเสียมากกว่า พอใช้ไปสักพักก็เริ่มรู้สึกเฉยๆ ไม่ได้ทำให้อยากออกไปเดินข้างนอกเก็บก้าวเหมือนที่ได้มาใหม่ๆ ประกอบกับนาฬิกานั้นค่อนข้างธรรมดาไม่ได้มีอะไรเป็นพิเศษเลยถอดขายกลับมาใส่นาฬิกาข้อมือปรกติ จนมาถึงช่วงหลังๆ สามสี่เดือนที่ผ่านมา ชอบออกไปวิ่งที่สวนสาธารณะบ่อยขึ้น ซึ่งการไปวิ่งแต่ละครั้งก็จะนำมือถือใส่ armband วิ่งด้วยเพื่อ track GPS ที่เราวิ่งไป

คือมันก็ใช้ได้แหละครับ แต่โดยส่วนตัวอยากจะได้อะไรที่มากกว่ามือถือหน่อย

ผมเล่นบอลกับเพื่อนเฉลี่ยสัปดาห์ละสองครั้ง แล้วก็บังเอิญอยากจะรู้ว่าทุกครั้งที่ไปเตะบอลเนี่ยเราวิ่งไปกี่กิโล มันสามารถตรวจวัด stats อะไรได้บ้าง ซึ่งแน่นอนว่าการนำมือถือใส่ armband เตะบอลเป็นอะไรที่ไม่เหมาะนัก เลยอยากจะได้สายรัดข้อมือสักตัวนึงที่สามารถบ่งบอก stats สำหรับวิ่ง และใส่เตะบอลได้ด้วย หาข้อมูลไปหาข้อมูลมาก็มาสนใจอยู่สองรุ่นคือ Garmin forerunner 235 และ Garmin Vivosmart Hr + ซึ่งสุดท้ายมาซื้อตัวหลังเพราะคิดว่าใส่ถนัดกว่าเวลาเล่นบอลครับ

ไหนๆ ก็ต้องเสียเงินซื้อแล้ว ก็เลยคิดว่าใช้แทนนาฬิกาแบบอนาล็อกไปเลยก็แล้วกัน

Garmin Vivosmart Hr+ ตัวนี้มีตัวจับสัญญาณชีพจร(heartrate) ให้ด้วย ซึ่งจะอยู่ที่ด้านหลังของตัวหน้าปัด ตัวหน้าปัดสามารถปัดซ้ายขวาขึ้นลงได้ หรือเป็นจอทัชสกรีนนั่นแหละครับ มีปุ่มกดง่ายๆ เพียงปุ่มเดียวไม่ได้มีอะไรซับซ้อน การใช้งานทั่วไปสามารถ bluetooth กับสมาร์ทโฟนเพื่อรับ push notification จากแอพฯ ต่างๆ อย่าง LINE, Facebook, etc.. แล้วแต่เราจะตั้ง มีฟังก์ชั่นนับก้าว นับชั้นบรรไดที่ขึ้น โหมดออกกำลังกายทั้งที่เป็น indoor และ outdoor(GPS) แล้วก็ตั้งปลุกได้ด้วย ตอนนี้ที่เขียนบทความอยู่ผมใช้มาได้ประมาณ 1 เดือนแล้วเลยอยากจะนำมาแชร์ให้คุณผู้อ่านได้ทราบ ได้ช่างใจเลือกซื้อกันสักหน่อย

มาดูเรื่องของเรื่องของหน้าตาก่อน

garmin-vivo-smart-hr

แน่นอนว่าความเป็นดิจิตอลนั้นช่วยให้เราสะดวกสบายขึ้นเยอะ สามารถตั้งค่าการแสดงผลแนวนอน แนวตั้ง และมือข้างถนัดที่จะใส่นาฬิกาได้ผ่านซอฟแวร์ของ Garmin เอง รูปลักษณ์ภายนอกดูเป็นเหมือนสายรัดมือเล็กๆ ที่ไม่เทอะทะสามารถพกพาไปไหนก็ได้ จะใส่ว่ายน้ำ หรือเล่นกีฬาหนักๆ ก็ไม่เป็นปัญหาแต่อย่างใด ติดตรงที่ว่าผมเองส่วนตัวไม่ค่อยชอบสายที่เป็นสายหนัง หรือยางมาแต่ไหนแต่ไร เพราะมันดูแลยากกว่าสายเหล็ก (พนักงานขายแจ้งว่าเปลี่ยนสายไม่ได้)

garmin-5

หน้าปัดเหมือนจะมินิมอลบอกอะไรได้น้อย แต่ความเป็นจริงแล้วก็ใช้งานได้ดีอยู่เหมือนกันนะครับ อย่างเช่นมีข้อความแจ้งเตือนจาก LINE เข้ามือถือมันก็จะ push พร้อมสั่นขึ้นมาที่หน้าปัดให้ทันที แค่ได้เห็นว่าใครเป็นคนส่ง และอ่านสัก 1-2 บรรทัดสั้นๆ ก็ถือว่าเพียงพอแล้วครับ อาจจะเป็นเพราะคนไทยส่วนใหญ่เวลาแชทกันไม่ได้พิมพ์อะไรมายาวๆ ข้อความเดียวก็เป็นได้

หน้าปัดมี backlight ให้เวลาอยู่ที่แสงจ้าก็สามารถอ่านค่าได้ไม่มีปัญหา

garmin-6

การอ่านค่า heartrate ส่วนตัวคิดว่าทำได้ดีในระดับนึง คิดว่าการอ่านค่านั้นแม่น 80-90% หากใส่ให้กระชับข้อมือ ใครที่ออกกำลังกายแล้วรู้สึกเหนื่อยมากๆ ในบางช่วง หรือรู้สึกว่าหายใจไม่ทันเวลาเล่นกีฬาหนักๆ การหยุดพักสักหน่อยแล้วมาดูค่า heartrate ก็เป็นสิ่งที่ดี เพื่อไม่ให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป

garmin-4

garmin-3

ตัวอ่านค่า heartrate นั้นจะอยู่ที่ด้านหลังของหน้าปัดครับ ผมเองเวลาใช้นาฬิกาทั่วไปจะหันหน้าปัดเข้ามาด้านในอยู่แล้ว คิดว่าน่าจะทำให้อ่านค่า heartrate ได้ค่อนข้างแม่นยำกว่าเอาฝั่งที่อ่านค่าอยู่ด้านบนหลังข้อมือนิดหน่อย แต่อันนี้ไม่แน่ใจเหมือนกันว่ามันคลาดเคลื่อน หรือต่างกันขนาดไหน

garmin-7

ปุ่มเดียวที่สามารถกดได้คือปุ่มที่อยู่ด้านล่างของหน้าปัด ซึ่งจะเอาไว้ใช้ในการปรับเข้าอีกเมนูนึง ซึ่งจะรวมพวกเมนูเริ่มต้นออกกำลัง การตั้งปลุก ปิดเสียงรบกวน ดูข้อมูลของตัว Vivosmart การตั้งค่า และการ Sync ข้อมูลจากสายรัดไปยังสมาร์ทโฟนของเรา อันนี้ผมว่าเรียบง่ายไม่ซับซ้อน คนที่ไม่ถนัดเรื่องเทคโนโลยีก็สามารถใช้งานได้อย่างไม่มีปัญหาครับ

ฝั่งซอฟแวร์ – Garmin Connect

แอพฯ Garmin Connect นั้นมีทั้งบนระบบปฏิบัติการ Android และ iOS ซึ่งสามารถดาวน์โหลดมาใช้งานได้ฟรี ขั้นตอนแรกอาจจะใช้เวลาในการ setup ตัว Garmin Vivosmart Hr + กับซอฟแวร์ที่สมาร์ทโฟนของเราสักระยะนึง แต่ตรงนี้ทำแค่ครั้งเดียว ตั้งแต่ใช้มาร่วมเดือนนี้ผมว่าซอฟแวร์ค่อนข้างดีในระดับนึงเลยนะครับ ไม่มีปัญหาในการแสดงผล อีกทั้งข้อมูลที่เก็บมาได้ก็บอกละเอียดถูกใจเลยทีเดียว

garmin-connect-mobile
Garmin Connect บนแอพฯ

ส่วนบนเว็บไซต์ก็สามารถเปิดดูได้เหมือนกันเพียงเข้าไปที่ http://connect.garmin.com แล้วเข้าสู่ระบบด้วยบัญชีของเราให้เรียบร้อยเสียก่อน จากนั้นก็จะดูเป็น dashboard ส่วนตัว ตรงนี้เป็นระเบียบมาก เหมาะกับคนที่ไม่ค่อยชอบกวาดสายตาดูนั่นดูนี่แล้วหาอะไรไม่เจอ

garmin-connect-website

ที่ผมชอบอีกอย่างนึงคือมันสามารถ track ช่วงเวลาที่เรานอนหลับได้ด้วยครับ โดยจะ track เวลาที่เราเข้านอน(ช่วงที่ไม่ได้ขยับ) ไปจนถึงช่วงที่เราตื่นแล้วทำเป็นกราฟให้ดูว่าวันนี้พักผ่อนไปกี่ชั่วโมง แบ่งเป็น light sleep หรือ deep sleep กี่ชั่วโมง ซึ่งผมชอบมาก และอันสุดท้ายคือเวลาที่เรากำลังจะเล่นกีฬา เราสามารถตั้งค่าให้ตัว Garmin Vivosmart Hr + เริ่ม tracking ได้ โดยเลือกระหว่าง outdoor(ใช้ GPS) และ indoor เมื่อเสร็จกิจกรรมแล้วก็จะบันทึกพร้อมทำรายงานให้เราเรียกดูผ่านแอพฯ และเว็บได้ตามสะดวก

garmin-activities

การใช้งานคือถ้าชาร์จแบตหนึ่งครั้ง(ประมาณ 2 ชั่วโมงที่จะให้แบตเต็ม) ถ้าไม่ใช้ GPS เลย ทำเป็นนาฬิกาปรกติ หรือใช้อ่านข้อความจากสมาร์ทโฟนก็สามารถอยู่ได้ราว 5 วันครับ แต่ถ้าใช้ GPS ตลอดในการ workout ข้างนอก ก็จะอยู่ได้ 2 วัน หรือ 3 วันโดยประมาณขึ้นอยู่กับว่าเรา workout นานแค่ไหน ส่วนตัวคิดว่าชอบครับ ถึงแม้จะไม่ได้มีฟังก์ชั่นพิเศษจนต้องร้องว้าว แต่ถ้ามองในมุม functional ไม่ได้เน้นในเรื่องของ design มาก่อน ผมก็บอกว่าตัวนี้ตอบโจทย์การออกกำลังกาย และใช้ในชีวิตประจำวันของผมอยู่ครับ

Jirayu Limjinda

ถ้าไม่รู้จักกัน บางทีคุณอาจจะไม่เข้าใจกับสิ่งที่ผมทำ.. กลับกัน ถ้าคุณรู้จักผมดี คุณจะไม่ต้องเอ่ยปากถามเลยว่าทำไม

ความคิดเห็นจากบุคคลอื่นๆ

  1. สอบถามน่อยครับใช้ร่วมกับแกเล็กซี่j7 เวลาสายเข้าแล้วไม่สั่นเกิดจากสาเหตุใดครับผม
    แต่lineเข้าสั่นผหตินะครับ
    ผมเข้าไปset หารแจ้งเตือนแบบsmart ไม่สามารถทำได้ปุ่ม onสายเข้าไม่ตอบสนอง
    ขอบคุณคับ

    1. เหมือนว่า android จะมีปัญหาจุกจิกอยู่เหมือนกันครับ ส่วนตัวของผมแจ้งเตือนปรกติ แต่ใช้ฟังก์ชั่น control เสียงเพลงไม่ได้ มีเพื่อนที่ใช้ ios อยู่บอกว่าไม่เคยเกิดปัญหาพวกนี้เลยครับ

  2. เวลาเปิดใช้ GPS ตัวเรือนมีความร้อนมั้ยครับ

    1. ต้องตั้งในแอพฯ บนมือถือครับ แล้วค่อย sync เข้ากับตัวเรือน

  3. สอบถามหน่อยครับ ผมพึ่งซื้อมาวันที่ 14/3/60 ซื้อมาหลักๆไว้ใส่ตอนเตะบอลเหมือนกันครับ อยากถามว่า
    1)ตอนเตะบอลใช้แบบ gps outdoor ได้ไหมครับ ผมลองเปิดแล้วไม่ติด
    2)GPS ปกติใช้ได้ตอนไหนบ้าง
    3)snapshot ใน app เราสร้าง activity ขึ้นมาสำหรับบอลเลยได้ไหมครับ ไม่งั้นเหมือนมันดูข้อมูลไม่ได้ครับ

    1. ผมเลือก gps outdoor เหมือนกันครับ แต่ต้องรอให้มันขึ้น ready(จับสัญญาณ gps) ให้ได้ก่อน ถ้าเตะในร่มอาจจะต้องรอพักนึงครับ แต่ถ้ากลางแจ้งก็แปปเดียว

      activity ผมเลือกเป็น running ครับเพราะไม่มีหมวดฟุตบอล จากนั้นก็เก็บสถิติปรกติเลยครับ เตะบอลเสร็จค่อยมาหยุดแล้วกดดูทีหลัง

  4. สอบถามค่า
    มีขายที่ไหนบ้างค้ะ หรือต้องซื้อแต่ในweb ไม่กล้าซื้ออ่ะค่ะ

    1. ผมไปซื้อบนเซ็นทรัลแจ้งวัฒนะครับ ร้านจะอยู่ชั้น 4 หน้า banana-it

  5. แล้วถ้าอย่างจะเต้นแอโรบิก เราต้องเข้าไปตั้งยังไงค่ะ เพิ่งซื้อมายังใช้ไม่เป็นเลยค่ะ

  6. ถอดสาย charge อย่างไร แน่นมาก ถอดไม่ออก ขอบคุณล่วงหน้า

    1. มันจะส่วนที่ยื่นออกมาด้านข้างครับ ให้ดันลงแรงๆ มันจะออกเองครับ ใช้แรงได้ครับอันนี้ไม่น่ามีอันตรายอะไร

  7. ถ้าวิ่งลู่ 30-40 นาทีต่อวัน จะนับก้าว นับแคลฯ หรือheartrateได้มั้ยครับ

    1. ได้ครับ มันมีโหมดวิ่งแบบไม่เปิด GPS ซึ่งจะจับพวก cal กับ hr ได้เหมือนวิ่งข้างนอกเลย

  8. ใช้กับกีฬาประเภทไหนได้บ้างครับ ผมเน้น แบดมินตัน ฟุตบอล

  9. เพิ่มเมนูออกกำลังกายเพิ่มได้ไหม เช่น แบดมินตัน ฟุตซอล

แสดงความคิดเห็นของคุณที่นี่

loading, please wait..

loading, please wait..